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成都正规代怀,备孕前注意事项有哪些

时间：2023-02-06 17:14来源：未知作者：admin点击：539

备孕前注意事项有哪些?

饮食方面

在准备怀孕前就要有一个良好的饮食习惯，最好是在怀孕前3个月就开始进行饮食调整，能够多样化的补充元素最好。在这期间需要进行养精蓄锐，才能够为精子和卵子提供更好的基础。因此，在饮食上多吃豆制品、谷类的食物，有利于卵子和精子的产生，有助于提高受孕几率

保证充足的睡眠

在备孕期间应该避免长时间的熬夜，要早睡早起，同时在这期间要进行运动，最好在早晨，这样有利于增强体质，比如：慢跑、打羽毛球这些简单运动。并且在同房的这段时间要让自己保持在最佳的状态，才能够更加有利于助孕。

良好的生活环境

在平日生活中，一定要戒烟戒酒，还要远离含有化学成分的场所，否则会对精子与卵子造成影响，容易造成胎儿畸形。

总而言之，不管是男性还是女性都要做好孕前检查，做好这些注意事项，才能有利于胚胎的发育，让卵子和精子更加容易着床，怀孕的几率更高。

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1、相信大家都知道鱼胶（花胶）的营养价值，那么吃鱼胶具体的好处有那些呢，尤其是孕妇吃鱼胶有什么好处呢？而且，孕妇在孕期的不同时间段吃鱼胶，其作用又有那些呢？孕妇吃鱼胶又有那些注意事项呢，接下来跟着小编一起来看看吧。

2、花胶的主要成分是高级胶原蛋白、维生素和锌、钙、硒、铁等多种微量元素。其蛋白质含量高达2％，脂肪却仅仅只有2％，是理想的高蛋白低脂肪食品。因此，孕妇食用鱼胶可以保证营养需求。能有效提高免疫力，激活细胞，抑制癌细胞，去除皱纹，防止皮肤老化，激活筋骨，减缓关节炎和酸痛，尤其在滋阴、补血、止血、润燥等方面。

3、孕妇在孕期往往很少使用护肤品，因为有些护肤品的某些化学物质可能会对孕期健康产生不利影响，再加上自身行动不便，从而忽视皮肤的保养。鱼胶含有大量的胶原蛋白，可以补充皮肤所需要的营养，还可以缓解皮肤衰老、粗糙、松弛等症状，具有良好的美容保湿效果。

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4、孕妇在分娩前多吃鱼胶，可以吸收丰富的蛋白质，增强肌肉组织的韧性和弹性，增强体力，消除疲劳，这样产后会舒服一点，而且对顺产有很大帮助。

5、孕妇在孕期的不同时间段食用鱼胶

6、备孕：夫妻双方吃鱼胶，可以大幅度提高精子和卵子的质量；

7、孕期12周内：孕妇食用鱼胶不但可以增强胎儿体能，还可以避免妊娠纹；

8、孕期13-27周内：孕妇食用鱼胶有利于胎儿大脑发育，提高智力；

9、孕期28-40周内：孕妇在这个期间食用鱼胶，可以为生产提供强大体能供给；

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10、产后10个月：孕妇食用鱼胶有利于恢复身体，还可以增加奶水蛋白质含量；

11、孕妇在孕期3-7个月内食用鱼胶效果最好，每天早上00-00和晚上00-00这两个时间段是空腹食用鱼胶的黄金时期。

12、孕妇食用吃鱼胶的次数不能过于频繁，因为5个月前的宝宝吸收能力较弱，一周大概吃1-2次就可以了，5个月后，随着宝宝吸收能力的逐渐增强，孕妇也可以适当增加吃鱼胶的次数，一周吃4次也可以的。

13、孕妇在购买鱼胶时，一定要选择优质的花胶，因为目前市面上有很多以次充好的劣质鱼胶。如果吃劣质花胶，对母婴危害很大。一般建议用北海鱼胶和蜘蛛肚胶补充营养。

14、#成都妇二院有供卵吗#【+Q：】️【基本信息】想到什么就写什么，不喜勿喷哦！先说下我的情况，结婚六年了从来没有避孕，刚开始的几年一直没想要孩子的事，老是以为自己还很小不想要所以就一直没在乎自己的身体状况。本人严重月经不调甚至可以说是闭经，一年就来了三次大姨妈，那时候也不在乎，还感觉挺好的。直到去年家里一直在催我们生个宝宝，我和老公也感觉自己不小了就开始了求子之路。

【检查过程】去年过完年我们就去了郑州市医院，检查的我是多囊卵巢综合症。因为看多了对这个病也稍微有点了解，医院给我开两个月的达英，回去吃了两个月。然后我们离医院有点远想着不方便就换了离我们家近的医院，两个月后去医院检查，跟上次检查的差不多。医生对我说这个病不好治要么做试管要么做人工受精，让我考虑人工受精看看能不能怀上，我就听医生的做了两次也没成功，那个时候可沮丧了，难受的要死。
【治疗过程】医生就说让我要不休息一段时间我说行，然后又给我开了一个月的达英，回家吃了一个月然后我也没去医院。想着还是减肥吧！(本人很胖)第二个月找了一家敷中药减肥的店，在那里做了六天就瘦了五斤，想着瘦二十斤再去医院！那时候天天各种不舒服每次吃完饭胃里翻腾的要命，跟我妈说我肯定有胃病，妈妈让我去医院做个胃镜我没去，根本没当回事。

【早孕反应】过了几天和朋友去吃饭，点了个狗肉火锅(其实我挺喜欢吃狗肉的，都不要骂我哈！)火锅端上来的时候我就恶心也不知道怎么了，以为自己真的得病了，一口也没吃就回家了，回家后刚好看见老公几年前买的早孕试纸就想着试试看就去了厕所，把试纸放到尿里秒红啊！心里想着肯定过期了，回卧室看看包装盒还真过期了。然后我不死心下楼又买了几个回来试还是两条杠，给我激动的呦赶紧拿给我妈看，我妈当时眼睛都红了
【检查结果】给老公拍了个照片老公还不相信以为我骗他。结果第二天去医院检查都怀了快两个月了。那时候出过三次血我一直都以为是大姨妈#成都妇二院有供卵吗#

参考资料

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